Jag erbjuder dig trygga samtal och hjälper dig att hitta vägar till ett mer meningsfullt och balanserat liv.
Jag erbjuder individuell samtalsterapi till dig som önskar samtalsstöd i olika livssituationer. Som t.ex. relationsproblem, stress, ångest eller bara behöver någon att prata med.
I olika perioder eller situationer i livet kan det vara hjälpsamt att samtala med någon som inte är en vän eller familjemedlem. Samtalen kan utgå från en kris eller problemområde, konflikter eller någon annan situation.
Jag kan bli den personen som du kan dela dina tankar och frågor med. Ibland kan det räcka med ett eller flera samtal för att få hjälp i en specifik situation.
Jag erbjuder även stödsamtal för dem som behöver snabb hjälp och vägledning.

Är en metod som är fokuserad på att identifiera och förändra negativa tankemönster och att fokusera på att lösa specifika problem i nuläget snarare än att gräva i det förflutna.
Som är en analys för att förstå hur människor kommunicerar med varandra med ord och kroppsspråk. Den hjälper till att bryta destruktiva mönster och fastlåsta situationer i vardagen. TA kan därmed bidra till ett bättre flyt i kontakten med andra människor.
Som är en metod för att utveckla och stärka mentala förmågor liknande fysisk träning men för hjärnan. Det handlar om att träna upp tankar, känslor och beteenden för att uppnå personliga mål. Genom att använda olika tekniker och övningar kan man bli bättre på att fokusera och öka självförtroendet och hantera negativa tankemönster och reglera sina känslor.
Kortfattat handlar det om att klienten:
1.
Får sätta ämne och mål för samtalet
Du berättar vad du behöver prata om och vad du vill få ut av vårt samtal.
2.
Beskriver läget
Identifiera hinder och möjligheter samt se en väg framåt. Det hela tydliggörs för klienten när den får sätta ord på sina känslor.

Vi kan ha kontakt via: Sms, Mail, mobilsamtal eller teams Även fysiskt möte kan ordnas i Örebro. Priset för ett första samtal 15 min 150kr.
Därefter lägger vi upp en plan för vilken sort samtal du önskar och olika prispaket beroende på hur du vill lägga upp det.
Varmt Välkommen att kontakta mig Via min Hemsida eller via BokaDirekt.
Avbokning behöver ske senast 24 timmar innan bokad tid.
15 minuter: 150kr
45 minuter: 1050kr
45 minuter vid 5 tillfällen: 4800kr
Ett rabatterat paketpris där vi kan följa upp varje samtal med djupare fokus.
45 minuter vid 10 tillfällen: 8500kr
Ett rabatterat för djupare och återkommande samtal där vi kan fokusera på djupet och få regelbunden kontakt.
Du är alltid varmt välkommen att boka tid eller höra av dig om du har frågor.
Kontakt
Mejl: [email protected]
Öppettider: mån-lör 08:00-18:00
Avbokning behöver ske senast 24 timmar innan bokad tid.
Copyright © 2025 Din Terapeut (org.nr 681121-6685) skapad av Nexus Reform